moje podejście
Różne obszary pracy
Moja praca łączy doświadczenia z kilku obszarów związanych z ciałem, oddechem, środowiskiem i regulacją organizmu.
Korzystam zarówno z podejścia ruchowego, jak i pracy z naturą, oddechem oraz edukacją żywieniową.
Pracuję jako hortiterapeutka i architekt krajobrazu, wykorzystując środowisko naturalne jako element wspierający regulację i odzyskiwanie równowagi.
W pracy z ciałem opieram się m.in. na metodzie CoreFit System® oraz podejściu Oxygen Advantage® / Tlenowa Przewaga, wspierając organizm poprzez ruch, oddech i świadome budowanie kontaktu z ciałem.
Bliskie jest mi również podejście związane z żywieniem i metabolizmem. Jestem edukatorką z zakresu terapii niskowęglowodanowych z elementami psychiatrii metabolicznej oraz psychodietetyki.
