Instruktorka jogi z pasją: Monika Nachaj
Zaczynamy nowy cykl! Poznawanie ludzi, którzy dzielą naszą pasję to jedna z najprzyjemniejszych rzeczy w życiu! Pierwszą bohaterką nowego cyklu jest instruktorka jogi Monika Nachaj. Poznaj ją bliżej!
Moniko, opowiedz proszę, jak zaczęłam się Twoja przygoda z jogą.
Moja przygoda z joga zaczęła się w Sopocie jakieś 7 lat temu. Całe życie uprawiam sport, bez którego nie wyobrażam sobie życia, a że z natury jestem osobą ciągle poszukującą nowych wyzwań, próbowałam swoich sił w różnych dyscyplinach od lekkoatletyki potem pływanie, taniec, tenis, taekwondo i na końcu kilkanaście lat grałam w siatkówkę. Dość intensywnie eksploatowałam swoje ciało, czego skutki zaczęłam odczuwać poprzez przeciążenia kolan i kręgosłupa. Bóle w odcinku lędźwiowym miałam już takie, że nie mogłam pochylić się np. nad zlewem. Do jogi nigdy mnie nie ciągnęło, zawsze uważałam, że to dla mnie za spokojne… 🙂 Na matę trafiłam właśnie z powodu tych przeciążeń i z tego co pamiętam, uporczywemu napięciu w karku będącego wynikiem stresu. To
skutek pracy w korpo.
(...)